:::: MENU ::::

Thứ Hai, 27 tháng 6, 2016

Bác sĩ cảnh báo: Ánh sáng màu xanh HEV từ máy chụp hình của điện thoại di động khiến da mặt nhanh lão hoá, có nhiều nếp nhăn và tàn nhang hơn. Đặc biệt, nó có thể gây ung thư da.
Chụp ảnh selfie (hay chụp ảnh "tự sướng") nhiều có thể gây hại cho da mặt. Đó là khẳng định  của bác sĩ đối với cô Mehreen Baig (26 tuổi)- một blogger người Anh.

Theo Daily Mail, cô Mehreen Baig thường xuyên chụp ảnh tự sướng bằng điện thoại mỗi ngày để đăng tải lên blog và Instagram cá nhân. Cô cho biết, mỗi ngày cô phải chụp tới 50 bức ảnh.

Bác sĩ Simon Zokaie- bác sĩ thẩm mỹ da tại Viện thẩm mỹ da Linia Clinic cho biết, ánh sáng màu xanh HEV từ máy chụp hình của điện thoại di động khiến da mặt cô càng nhanh lão hoá, có nhiều nếp nhăn và tàn nhang hơn.

Bác sĩ cũng cảnh báo ánh sáng HEV có thể gây ung thư da. 

Ngoài ra, bác sĩ Simon cũng cho biết, sử dụng điện thoại hay máy vi tính rất có hại cho da. 3 yếu tố chính dẫn tới tổn thương da bao gồm ô nhiễm, ánh nắng mặt trời và tác hại từ HEV. 3 yếu tố này tác động mạnh tới các tế bào dưới da, sinh nhiệt và gây viêm da, làm chậm khả năng chữa lành và tự bảo vệ của da.

Điều đặc biệt nguy hiểm là ánh sáng HEV còn có khả năng xuyên qua da mạnh hơn cả tia tử ngoại, nên các loại kem chống nắng hiện nay đều trở nên vô tác dụng trước tác nhân nguy hiểm này.


Do vậy, việc trước mắt chúng ta cần khắc phục ngay đó là chỉ sử dụng điện thoại hoặc máy vi tính khi cần thiết và đảm bảo khoảng cách mắt đối với các loại màn hình này.
Tăng cường thực phẩm tốt cho thị lực, tập thể dục cho mắt... là những cách giúp chống mệt mỏi khi thức đêm làm việc hoặc xem bóng đá.

Những cách thức dưới đây gíup bạn thức đêm mà vẫn giữ được thần sắc.


Sức khỏe thị lực

Thức khuya và dán mắt vào màn hình, máy tính, TV nhiều dễ khiến mắt khô, mờ, mệt mỏi. Tuy nhiên, bạn có thể khắc phục điều này bằng cách bật đèn đủ sáng khi mở TV, ngồi xem ở khoảng cách phù hợp (thường là 3m đối với TV từ 40 inch). Cần để mắt nghỉ ngơi giữa hiệp hoặc tập một vài động tác yoga cho mắt như đảo mắt qua lại, lên xuống nhiều lần, hình dung một chữ cái trong đầu và viết bằng mắt… Ngoài ra, bạn cũng nên kết hợp tăng cường thực phẩm tốt cho thị lực trong bữa ăn như cá hồi, vừng, đậu nành, cà rốt, bơ khoai lang, bông cải xanh, dâu tây…

Nạp năng lượng đúng cách

Sau một đêm hòa mình cùng quả bóng lăn, nhu cầu nạp năng lượng để khỏe khoắn suốt ngày rất lớn. Điều này càng quan trọng với công việc thiên về vận động ngoài trời, cần dùng sức lực nhiều. Theo đó, bạn có thể đầu tư hơn cả về lượng lẫn chất bằng cách gia tăng thêm sữa, ngũ cốc, trái cây để bảo đảm cân đối các nhóm chất đạm, đường, bột béo, vitamin và khoáng chất. Cơ thể đủ năng lượng mới có thể hoạt động thể lực và trí não tốt, giúp đôi mắt sáng khỏe, đảm bảo hiệu quả công việc.

Thực phẩm giúp tỉnh táo

Các thực phẩm ăn đêm giàu tinh bột, dầu mỡ dễ gây buồn ngủ đi kèm nguy cơ béo phì, bệnh tim mạch. Vì thế, bạn có thể thay thế bằng loại ngũ cốc thô còn nguyên cám, bánh mỳ trắng, gạo còn cám, gạo lứt… Những thực phẩm này kèm với cá, thịt gà, thịt bò giúp bồi bổ, giảm mệt mỏi mà vẫn có thể chống tăng cân. Bổ sung thêm các loại vitamin trong trái cây, rau củ vào bữa ăn nhẹ giữa hiệp cũng cần thiết để ổn định nồng độ glucose trong máu vốn dễ bị ảnh hưởng do thức khuya. Bên cạnh đó, việc chuẩn bị sẵn trong tủ lạnh các loại thức uống bổ sung năng lượng giúp tinh thần thêm tỉnh táo không chỉ trong suốt 90 phút của trận đấu cũng rất cần thiết.

Thứ Sáu, 24 tháng 6, 2016

Với tốc độ lên tới 32,8 km/h, Kingsley Coman đang là cầu thủ có tốc độ tốt nhất ở Euro 2016.
Trước thềm ngày hội bóng đá ở Pháp, nhiều cái tên được dự đoán sẽ trở thành “ông hoàng tốc độ” của giải, như Jamie Vardy (Anh), Ronaldo (Bồ Đào Nha), Bales (Xứ Wales) hay Eden Harzard (Bỉ). Tuy nhiên, tính đến hết vòng bảng, không một ngôi sao lớn nào sánh được với tốc độ gây kinh ngạc của Kingsley Coman.
Theo thống kê của UEFA, cầu thủ thuộc biên chế Bayern có lúc đạt vận tốc lên tới 32,8 km/h trong trận trận hòa không bàn thắng giữa Pháp và Thụy Sỹ. Tuy nhiên, đây không phải là thành tích cao nhất của tuyển thủ người Pháp.

Coman từng gây ấn tượng mạnh khi đạt vận tốc 34,27km/h trong trận đấu với Cologne tháng 10 năm ngoái trước khi xác lập kỷ lục 35,06km/h trong trận thắng Hamburg hồi tháng 1/2016.

Kingsley Coman không chỉ có tốc độ đáng nể mà còn được biết đến với lối chơi đầy kỹ thuật. Dù mới chỉ bước qua tuổi 20 nhưng cầu thủ sinh năm 1996 đã thi đấu cho 3 CLB hàng đầu thế giới là PSG, Juventus và Bayern Munich. Anh cũng đã giành cả 3 chức vô địch Ligue 1, Serie A và Bundesliga với những đội bóng này.

Với tốc độ kinh ngạc cùng khả năng đi bóng ấn tượng, Coman đã và đang chứng tỏ mình là một trong những tài năng trẻ xuất sắc nhất bóng đá thế giới. Bởi thế, sẽ không quá ngạc nhiên nếu “sao mai” người Pháp trở thành một tên tuổi lớn trong tương lai không xa.

Top 10 cầu thủ chạy nhanh tại Euro 2016
32,8 km/h: Kingsley Coman (Pháp)
31,6: Richárd Guzmics (Hungary)
31,5: Kolbeinn Sigthórsson (Iceland)
31,4: Birkir Sævarsson (Iceland)
31,4: Xherdan Shaqiri (Thuỵ Sỹ)
31,2: Jonny Evans (Bắc Ireland)
31,2: Dragoş Grigore (Romania)
31,1: Ragnar Sigurdsson (Iceland)
31,0: Nani (Bồ Đào Nha)
30,9: Georgi Schennikov (Nga)

Thứ Năm, 23 tháng 6, 2016

Bé trai 6 tuổi ngã gãy cổ tay phải nên được chỉ định nắn xương trụ thẳng và đóng đinh cố định, 4 tháng sau tái khám bé bị bác sĩ mổ ở tay trái để rút đinh.
Sự việc xảy ra tại Bệnh viện 115 Nghệ An. Ngày 22/6, Cục Quản lý Khám chữa bệnh, Bộ Y tế, đã có công văn yêu cầu Sở Y tế Nghệ An làm rõ vụ việc mổ nhầm tay phải sang tay trái để rút đinh cho bệnh nhân. Theo đó, Sở phải khẩn trương xác minh, làm rõ nguyên nhân xảy ra sai sót, kiểm điểm các cá nhân, tập thể; đồng thời có biện pháp khắc phục sự cố, phòng ngừa các tai biến có thể xảy ra.
Bệnh viện 115 Nghệ An đã đình chỉ công tác bác sĩ Tuấn - người trực tiếp phẫu thuật để làm rõ sai sót trên.

Trước đó, ngày 17/2 bé Luân 6 tuổi ở thị xã Hồng Lĩnh, Hà Tĩnh, bị ngã gãy tay (cổ tay phải) được gia đình đưa vào Bệnh viện 115 Nghệ An. Bé được bác sĩ phẫu thuật nắn xương trụ thẳng lại rồi đóng đinh cố định ở cổ tay phải và hẹn sau 3 tháng quay lại mổ để lấy đinh ra. Ngày 15/6, mẹ bé đã đưa con đến bệnh viện khám lại. Bé sợ hãi không gây tê được nên bác sĩ quyết định cho gây mê để phẫu thuật. Tuy nhiên, sau ca mổ gia đình rất bất ngờ khi cả hai bên tay phải và trái của con đều bị băng bó như nhau.

Bác sĩ Phạm Văn Dũng, Phó giám đốc Bệnh viện Đa khoa 115 Nghệ An thừa nhận kíp phẫu thuật đã để xảy sai sót dẫn đến hậu quả mổ nhầm tay. Trẻ đáng lẽ được phẫu thuật ở cổ tay phải nhưng bác sĩ không cẩn thận kiểm tra lại nên đã phẫu thuật ở cổ tay trái. Đến khi tìm không thấy đinh, bác sĩ mới biết đã phẫu thuật nhầm tay cho cháu.

Bệnh viện đã công khai xin lỗi gia đình bệnh nhân vì đã để xảy ra sai sót, cũng như không giải thích rõ cho người nhà sau ca mổ. Bệnh viện cũng cam kết chịu trách nhiệm về sức khỏe cho cháu Luân, chịu mọi phí tổn điều trị và hỗ trợ đưa cháu ra Bệnh viện Việt Đức kiểm tra lại. Hiện sức khỏe trẻ ổn định.

Bệnh viện cũng đã họp hội đồng chuyên môn tổ chức kiểm điểm cả kíp mổ. Sắp tới bệnh viện sẽ họp hội đồng kỷ luật để đưa ra hình thức xử lý kỷ luật.

Thứ Tư, 22 tháng 6, 2016

Hảo chỉ tuyển các cô gái có nhan sắc làm việc tại tiệm bán mỹ phẩm, thẩm mỹ viện tham gia đường dây mại dâm cao cấp.
Công an quận Bắc Từ Liêm, Hà Nội đang tạm giữ Nguyễn Thị Hảo (22 tuổi) để điều tra hành vi môi giới mại dâm.
Ngày 16/6, kiểm tra hành chính một khách sạn tại Bắc Từ Liêm, cảnh sát phát hiện hai đôi nam nữ mua bán dâm. Hai cô gái tuổi đôi mươi thừa nhận được Hảo điều đến "phục vụ" với giá 5 triệu đồng một lượt mỗi người.

Hảo sau đó bị bắt khi đang ở một phòng khác tại khách sạn này, trong người có 45 triệu đồng tiền mua dâm do khách vừa trả.

"Má mì" trẻ khai đã tổ chức đường dây bán dâm cao cấp từ đầu tháng 6, tuyển chọn nhân viên là các cô gái có nhan sắc làm tại tiệm bán mỹ phẩm hay thẩm mỹ viện.

Có các "đào" xinh đẹp, Hảo báo giá mua dâm ở mức 1.000 USD một ngày. Tuy nhiên, "má mì" này chỉ trả cho nhân viên giá 5 triệu đồng.

Hảo khai còn đăng thông tin, giới thiệu gái mại dâm lên trang web sex; chụp nhiều ảnh "mát mẻ" của các nhân viên đăng trên Facebook cá nhân. Trong các khách hàng có nhiều người là đại gia. Khi thiếu người "má mì" này cũng sẵn sàng thế chân phục vụ.

Thứ Ba, 21 tháng 6, 2016

"Tôi đặt phòng 2 giường với bạn trai nhưng các anh lại xếp cho tôi giường đôi, giờ tôi có bầu rồi. Lỗi tại các anh đấy", là một trong những phàn nàn của du khách mà lễ tân cho biết, họ không biết nên khóc hay cười.


Trang Holiday Complaints vừa liệt kê những lời phàn nàn hài hước của du khách. Tuy nhiên, theo lời các nhân viên làm trong ngành du lịch, khi nghe những lời nói này họ từng "tức đến phát khóc".
Một vị khách đã phàn nàn vì trên chiếc thuyền độc mộc mà họ thuê không có nhà vệ sinh. Ảnh: Alamy.
"Tôi đặt phòng hai giường với bạn trai, nhưng các anh lại xếp cho tôi giường đôi. Giờ thì tôi có bầu rồi. Lỗi tại các anh đấy".

"Nhà hàng có ghi rõ là trẻ con được ăn miễn phí. Tại sao lại tính tiền đứa con 19 tuổi của tôi".

"Chúng tôi phơi khăn lên ban công để cho khô, và sau đó thì nó bị đóng băng" - khiếu nại của du khách ở một khu trượt tuyết.

"Quá nhiều người ở Đức nói tiếng Đức", vậy người Đức không nói tiếng nước họ thì nói tiếng gì?

"Các anh nói rằng thị trấn này có một ngọn núi lửa. Tôi đã đi quanh ngọn núi và nó không hề có dung nham. Tôi tin chắc, đây chỉ là một ngọn núi bình thường thôi", nếu núi lửa phun dung nham thì quý khách sẽ không thể có mặt ở đây được mà phải sơ tán thật nhanh đấy.

"Tôi rất thất vọng vì không ai nói với chúng tôi rằng trên máy bay không có nhà tắm", đây là một trong những lời phàn nàn của du khách mà tiếp viên hàng không không biết trả lời ra sao.

"Sao mùa đông ở Tây Ban Nha chả nóng gì vậy".

"Quán bar gì mà lại đóng cửa lúc 7h sáng thế này, tệ quá". Nhưng quy định của chúng tôi quán bar chỉ được mở đến 3h thôi.

Thứ Tư, 1 tháng 6, 2016

Xuất hiện trong vai trò giám khảo của một cuộc thi dành cho sinh viên, điều dễ dàng nhận thấy ở Hoa Hậu Kỳ Duyên là chiếc cằm của cô trông thon và đẹp hơn so với trước đây nhiều.
Tối 8/5, Hoa hậu Kỳ Duyên tham dự cuộc thi sinh viên thanh lịch tại Đại học Ngoại thương với vai trò giám khảo. Cô diện đầm ren gam màu nhẹ nhàng có chi tiết xẻ đùi quyến rũ. Sự xuất hiện của người đẹp được các sinh viên chào đón hào hứng, giúp đêm thi thêm phần sôi nổi.
Kể từ sau lùm xùm phẫu thuật độn cằm, Kỳ Duyên bị nhiều người “soi” kỹ hơn về nhan sắc, bởi trước đó cô phủ nhận nghi vấn đụng dao kéo lên gương mặt mà chỉ dùng những phương pháp bấm huyệt để làm đẹp. Lần xuất hiện tối qua, có thể thấy phần cằm của hoa hậu với đường nét sắc sảo và hoàn thiện hơn so với hình ảnh bị cho là khá “thô cứng” trước đây.

Hoa hậu Kỳ Duyên xuất hiện với chiếc cằm nhọn dần hoàn thiện hơn - Ảnh 1.
Kỳ Duyên trang điểm trong suốt, tạo điểm nhấn ở màu môi đỏ cam. Đường nét trên gương mặt người đẹp sắc sảo hơn theo thời gian.
Hoa hậu Kỳ Duyên xuất hiện với chiếc cằm nhọn dần hoàn thiện hơn - Ảnh 2.
Chi tiết xẻ tà tạo vẻ uyển chuyển, thướt tha cho tổng thể

Hoa hậu Kỳ Duyên xuất hiện với chiếc cằm nhọn dần hoàn thiện hơn - Ảnh 3.

Hoa hậu Kỳ Duyên xuất hiện với chiếc cằm nhọn dần hoàn thiện hơn - Ảnh 4.
Nói về việc ngồi ghế ban giám khảo, Kỳ Duyên chia sẻ đây là công việc thú vị. Trong đêm thi, cô đưa ra những lời nhận xét góp ý chân thành đến những tiết mục của các sinh viên.
Hoa hậu Kỳ Duyên xuất hiện với chiếc cằm nhọn dần hoàn thiện hơn - Ảnh 5.
Thời gian gần đây, Kỳ Duyên vướng phải nghi vấn phẫu thuật thẩm mỹ để hoàn thiện nhan sắc. Đặc biệt phần cằm của cô được nhiều người chỉ ra sự khác biệt rõ rệt so với trước đây.
Trước những lùm xùm đó, Hoa hậu chỉ giải thích rằng mình áp dụng phương pháp mát xa, bấm huyệt với lịch trình đặc biệt, bên cạnh đó kết hợp với chế độ ăn uống giảm cân
Trước những lùm xùm đó, Hoa hậu chỉ giải thích rằng mình áp dụng phương pháp mát xa, bấm huyệt với lịch trình đặc biệt, bên cạnh đó kết hợp với chế độ ăn uống giảm cân

Hoa hậu Kỳ Duyên xuất hiện với chiếc cằm nhọn dần hoàn thiện hơn - Ảnh 8.

Hoa hậu Kỳ Duyên xuất hiện với chiếc cằm nhọn dần hoàn thiện hơn - Ảnh 9.
Hoa hậu Kỳ Duyên xuất hiện với chiếc cằm nhọn dần hoàn thiện hơn - Ảnh 10.